Coaching Specializzato per il Benessere e la Performance delle Risorse

Cosa è

Il percorso di wellbeing coaching che consente di:

  • migliorare lo stato di benessere ed equilibrio psico-fisico;
  • migliorare le competenze di base essenziali per una maggiore efficacia personale e relazionale.

A chi si rivolge

Il metodo é utile a tutte le figure aziendali e risulta molto efficace per i ruoli chiave quali: manager, dirigenti, funzionari, talenti, che sono più di altri chiamati a prestazioni di eccellenza.

Come si svolge

Il programma può essere svolto integralmente, ma ciascuno dei moduli risulta efficace anche singolarmente. Ad esclusione del workshop finale, tutti gli interventi hanno una durata che va dalle 3 alle 8 ore, formula che non impegna eccessivamente e garantisce un efficace deployment.

Aree di intervento

Benessere

  • Atteggiamento Mentale: motivazione, fiducia, resilienza ed engagement
  • Nutrizione: salute, energia e prestazione
  • Movimento Fisico: programmi motivazionali running o fastwalking

Comportamenti

  • Comunicazione: gestione delle relazioni interpersonali
  • Obiettivi: definizione, pianificazione e raggiungimento
  • Work Life Balance: analisi dei valori e bilanciamento degli impegni
Il meglio che 6 - 6 cio che pensi

6 ciò che Pensi!

Coaching Motivazionale

  1. Essere più determinati
  2. Governare al meglio gli stati d’animo negativi
  3. Superare dubbi, incertezze e pregiudizi
  4. Incrementare il proprio livello di fiducia in se stessi
  5. Riappropriarsi del proprio potenziale
  6. Ritrovare gli stimoli e l’energia per star bene
Il meglio che 6 - 6 cio che pensi

6 ciò che Pensi!

Coaching Motivazionale

  1. Essere più determinati
  2. Governare al meglio gli stati d’animo negativi
  3. Superare dubbi, incertezze e pregiudizi
  4. Incrementare il proprio livello di fiducia in se stessi
  5. Riappropriarsi del proprio potenziale
  6. Ritrovare gli stimoli e l’energia per star bene
Il meglio che 6 - 6 in movimento

6 in Movimento!

Coaching di avviamento al Running o Fastwalking

  1. Trovare gli stimoli e le motivazioni
  2. Iniziare e proseguire al meglio
  3. Allenarsi in modo semplice e coinvolgente
  4. Prevenire traumi e infortuni
  5. Tattiche e strategie per mantenere la motivazione
  6. Segreti e consigli tecnici per avere successo

Premiato come migliore prodotto formativo dell’anno 2014 da ESTE.
Vai al sito: www.6piu.it

Il meglio che 6 - 6 in movimento

6 in Movimento!

Coaching di avviamento al Running o Fastwalking

  1. Trovare gli stimoli e le motivazioni
  2. Iniziare e proseguire al meglio
  3. Allenarsi in modo semplice e coinvolgente
  4. Prevenire traumi e infortuni
  5. Tattiche e strategie per mantenere la motivazione
  6. Segreti e consigli tecnici per avere successo

Premiato come migliore prodotto formativo dell’anno 2014 da ESTE.
Vai al sito: www.6piu.it

Il meglio che 6 - 6 cio che mangi

6 ciò che Mangi!

Coaching Nutrizionale

  1. Migliorare il livello di performance quotidiano
  2. Conoscere il metabolismo e i meccanismi energetici
  3. Ritrovare benessere, forma fisica e buonumore
  4. Sapere cosa sono e a cosa servono i macro e micro nutrienti
  5. Comporre al meglio un pasto ovunque ci troviamo
  6. Gli errori da evitare e le strategie semplici per migliorare
Il meglio che 6 - 6 cio che mangi

6 ciò che Mangi!

Coaching Nutrizionale

  1. Migliorare il livello di performance quotidiano
  2. Conoscere il metabolismo e i meccanismi energetici
  3. Ritrovare benessere, forma fisica e buonumore
  4. Sapere cosa sono e a cosa servono i macro e micro nutrienti
  5. Comporre al meglio un pasto ovunque ci troviamo
  6. Gli errori da evitare e le strategie semplici per migliorare
Il meglio che 6 - 6 cio che dici

6 ciò che Dici!

Coaching per la comunicazione efficace

  1. Migliorare il flusso comunicativo
  2. Comprendere e rispettare il proprio interlocutore
  3. Come gli interlocutori costruiscono i propri giudizi
  4. Come consolidare la propria credibilità
  5. Quali meccanismi facilitano la comunicazione
  6. Come favorire l’ascolto
Il meglio che 6 - 6 cio che dici

6 ciò che Dici!

Coaching per la comunicazione efficace

  1. Migliorare il flusso comunicativo
  2. Comprendere e rispettare il proprio interlocutore
  3. Come gli interlocutori costruiscono i propri giudizi
  4. Come consolidare la propria credibilità
  5. Quali meccanismi facilitano la comunicazione
  6. Come favorire l’ascolto
Il meglio che 6 - 6 cio che vuoi

6 ciò che Vuoi!

Coaching per il raggiungimento degli obiettivi

  1. Identificare con precisione ciò che si vuole ottenere
  2. Creare il focus e canalizzare le energie
  3. Individuare e utilizzare tutte le risorse necessarie
  4. Definire piani ed azioni efficaci
  5. Misurare la progressione e tarare gli interventi
  6. Strategie e tecniche per risultati concreti
Il meglio che 6 - 6 cio che vuoi

6 ciò che Vuoi!

Coaching per il raggiungimento degli obiettivi

  1. Identificare con precisione ciò che si vuole ottenere
  2. Creare il focus e canalizzare le energie
  3. Individuare e utilizzare tutte le risorse necessarie
  4. Definire piani ed azioni efficaci
  5. Misurare la progressione e tarare gli interventi
  6. Strategie e tecniche per risultati concreti
Il meglio che 6 - la vita che 6

La Vita che 6!

Workshop per il Life balance

  1. Individuare e definire i propri valori
  2. Valutare il livello di coerenza tra valori e comportamenti
  3. Ridefinire le priorità in linea con i propri desideri
  4. Bilanciare gli impegni
  5. Progettare un piano a medio termine
  6. Impostare la personal agenda
Il meglio che 6 - la vita che 6

La Vita che 6!

Workshop per il Life balance

  1. Individuare e definire i propri valori
  2. Valutare il livello di coerenza tra valori e comportamenti
  3. Ridefinire le priorità in linea con i propri desideri
  4. Bilanciare gli impegni
  5. Progettare un piano a medio termine
  6. Impostare la personal agenda